Pino Scalzotto direttore tecnico del Volley Pojana Sossano

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Anche per la stagione agonistica 2018/2019 il direttore tecnico Pino Scalzotto metterà a disposizione di tutte le squadre VPS le conoscenze e competenze legate alla sua laurea in Scienze delle attività motorie e sportive. Raggiunto in vacanza nella splendida San Vito lo capo, ci illustra brevemente la filosofia con cui ha sempre curato la preparazione atletica delle nostre giovani atlete:
L’obiettivo principale del lavoro di potenziamento muscolare che propongo è mirato alla prevenzione degli infortuni, in quanto un’eventuale aumento delle prestazioni avrebbe bisogno di volumi più significativi che, in una società attenta anche alle altre prerogative delle giovani di queste fasce d’età, sono difficili da realizzare. Questo tipo di lavoro ci ha sempre consentito di limitare o addirittura eliminare i piccoli infortuni muscolari con il vantaggio di non interrompere il percorso di apprendimento tecnico. Gran parte del programma si basa su esercizi di forza strutturale sia nella tappa preparatoria che in quella agonistica, intervallati da esercizi di forza specifica nei momenti clou della stagione. Particolare attenzione si rivolge ai muscoli antagonisti della spalla e agli stabilizzatori generali (core), generalmente meno allenati dal solo lavoro tecnico-agonistico. In questo senso il fatto di essere sia preparatore atletico che allenatore mi consente di modificare la programmazione del lavoro in base alle esigenze legate alle gare in programma nei fine settimana“.

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